måndag 24 mars 2014

Att röra på fläsket i kvällssolen!

Efter jobbet stoppade vi i oss lite kvarg, vårt nya "måste ha mellanmål" och stack direkt ut på en träningsrunda. Brukar oftast vara det bästa för att inte bli sittande på sin stjärt hela kvällen istället för att ut och röra på den.
Läste ett av Martina Haags tips för att komma ut och träna; att ta på sig träningskläderna innan middagen. Hon menade att det liksom känns lite pinsamt att skala av sig tightsen utan att ha varit ute och joggat. Är benägen att hålla med!

Jogga, armhävningar, utfallssteg och lite annat smått och gått.
Känns som att rumpan lyftes 1 cm och armarna blev dubbelt så starka på stört. Riktigt energigivande pass!

/Storasyster






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar