Men en lång härlig förmiddagspromenad tog vi idag! Det är så härligt att se hur lyckliga hundarna blir när de får tag i en pinne eller kotte som de kan busa med. Hugo och Kiwi kan verkligen konsten att njuta av stunden och glädjas av det lilla. De är verkliga förebilder på det sättet!
Vi hade idag en diskussion om när på dagen det var bäst att powerwalka.
Vi kom fram till att det beror på syftet. På morgonen före frukost ska du ut och gå om du vill förbränna fett. Kroppen får snabbare börja ta av fettreserverna då.
Men om du vill förbättra din kondition med promenaden så kan det vara bra att ha ätit något innan du ger dig ut.
Sen beror det såklart på hur din kropp reagerar på att arbeta utan frukost i magen. Kanske mår du bara bra av det eller så känner du dig sur och trött. Men antagligen så kommer din kropp att vänja sig vid din morgonpromenad bara det blir en vana.
Sammanfattningsvis så skulle jag ändå vilja landa vid att det viktigaste faktiskt är att den där promenaden blir av! När den blir är mindre viktigt.
/Storasyster
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar