Ingen har dött av lite regn!

Imorse vaknade vi upp och fåglarna kvittrade, solstrålarna trängde in genom gardinerna och.... Nej typiskt, det var bara en dröm. Regnet öste ner i vanlig ordning! Vi trotsade återigen regnet och körde ett pass cirkelstyrka i trädgården. Gräset var blött, skorna var blöta, hundarna var blöta, ja allt var blött. Vad vi vet har ingen dött av lite regn!

Idag hade vi fokus på bål och ben. Idag är det många som i sin vardag är stillasittande. Det gör att många är starkare på framsidan av kroppen än baksidan. Denna typ av obalans i kroppen gör att du kan få ont, i detta fall ryggen. Det är alltså viktigt att vi inte glömmer bort våra stackars ryggar. Ju starkare du är på framsidan ju starkare behöver du alltså vara på baksidan av kroppen för att få en balans. En god idé är därför att tänka till vilken kroppsdel du tränar för att inte missa någon.