Veckans utmaning - stretching!

Ida Warg har en utmaning den här veckan som är perfekt för mig som
har fått återfall med förkylningen.
Att stretcha 15 minuter varje dag!
Den utmaningen antar vi och det ska bli riktigt skönt.
Hundpromenader och stretching får det bli tills förkylningen gett sig helt!

Ida Warg har lagt ut ett videoklipp på sin blogg med stretchövningar som man kan köra för att gå igenom hela kroppen.

Kiwi viskar hemlisar i mitt öra.

/Storasyster