Idag kände vi efter flera veckors jogging-uppehåll så kände vi idag att det var dags.
För hoppningsvis är den här otäcka förkylningspromenaden över nu.
Vi lufsade 3 km och körde bålstyrka ute i skogen mot ett omkullfallet träd.
Det var ren och skär lycka att trots långt uppehåll orka jogga hela vägen.
Att vi har hållt igång med promenader hela tiden har nog gjort sitt till för att vi inte skulle hamnat på noll jonditionsmässigt.
Vi var snälla mot oss själva och ältade inte hur mycket mindre vi orkade idag jämfört med före förkylningen. Istället njöt vi av känslan av att vara friska och få ut i naturen och frigöra endorfiner!
/Storasyster
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar