måndag 3 november 2014

Avslappnande yoga

Efter fem dagars ledigt var det väldigt trögt att komma ur sängen och iväg till jobbet imorse.
Men när jag väl kom dit var det riktigt kul och jag kände att ledigheten gjort mig piggare.
Efter jobbet så tog jag nya tag med yogan igen. Yoga är verkligen en kanonträning. Så skönt att sträcka ut hela kroppen. Jobba med muskler jag inte visste att jag hade. Samtidigt som det är avkopplande!


Bild från trädgårdsyoga i somras.

Mamma är en riktigt inbiten yoga utövare. Hon yogar både en, två och tre gånger i veckan. 
Jag har fastnat för "hemmayoga". Perfekt att rulla ut mattan i vardagsrummet, tända lite ljus och köra ett yoga program på datorn.

/Storasyster

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar