onsdag 26 augusti 2015

Barfotalöpning

Igår tog jag det här med barfotalöpning till en, för mig, ny nivå.


Lilla J sov i skuggan under ett träd och att leta strumpor och skor kändes som slöseri med tid.
Att träna i trädgården är verkligen perfekt just nu.
Lätt tillgängligt, barn och hundar kan vara med och det var härligt att känna gräset mellan tårna.

Gårdagens trevliga pass:
2 varv jogg runt huset, ett varv gå * 3
Mamma-mage appen (6 övningar för bålen ca. 20 min)
30 benböj, 30 tåhävningar
Stretch

Lilla J sov sig igenom det hela. Hugo och Kiwi sprang stöttande bredvid. Sen plockade vi smultron!

/Storasyster

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar