Mindfullness är inte bara en app i telefonen

Mindfulness är ursprungligen ett buddhistiskt begrepp och kan närmast översättas med "medveten närvaro". Det handlar om att vara medveten om det som händer i nuet. Det enda som vi verkligen kan påverka är det som händer här och nu.

Lånade bilden härifrån.

Och den här hittade jag här.

Jag har massa tankar kring just det här.

Att mindfulness inte bara är en app i telen. Utan handlar om något mer, något viktigt, något som de flesta behöver bli bättre på.

Men jag låter nog bilderna tala tillsvidare.

/Storasyster