Hjärnan åldras snabbare om man inte tränar!

När man motionerar så gör man även gott för hjärnan.

Forskning visar att motion är det bästa sättet att skydda sig mot demenssjukdomar som till exemplet Alzheimers. Läste det på Petra Månströms blogg.

Det är häftigt att tänka på alla positiva effekter träning har på vår kropp, och så knoppen då förstås!

Så nu ligger jag här och är förkyld och tänker på att jag borde träna, kan nästan känna hur hjärnan krymper, hjälp!

Och när jag inte tänker på förkylningar, min krympande hjärna och träning så tänker jag på boende. Vad är det egentligen som gör att man trivs med en bostad?

Här kanske man skulle trivas?

/Storasyster