Just nu motiveras jag mycket av Petra Månström. Hon driver en träningsbloggen och är relativt nybliven mamma. Det är intressant hur hon beskriver hur hon fortfarande försöker vara sitt "gamla" jag och försöka få om träning och egentid samtidigt som hon är mamma. Nyligen skrev hon ett inlägg om hur man får tillbaka sin "gamla" kropp efter förlossningen. En nyckel i det hela beskriver Petra, liksom många andra, är grunden du lägger redan under graviditeten. Tränar du och rör på dig under graviditeten är det lättare att hitta tillbaka efter graviditeten, om det nu är dit du vill.
http://blogg.mama.nu/petramanstrom/2016/03/02/sa-far-du-tillbaka-din-kropp-efter-graviditeten/
Hundarna är alltid nyfikna på vad det är som händer när jag slänger fram yogamattan och pilatesbollen.
Till en början gick allt fint, kändes bra och alla skötte sitt...
Ja tills killarna fick nog och ville mysa vill säga...
/ Lillasyster
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar