Det finns lite olika typer av utegym.
De här två hittade jag när jag googlade lite.
Och så finns det ju den här typen av utegym!
Alltså, hela härliga naturen kan ju vara ett utegym!
Det gäller bara att övertyga Hugo och Kiwi om att det är ett gym och inte en toa.
Det är helt perfekt att jogga ut i skogen till "gymet" och köra lite övningar för ben, bål, rygg och armar och sen jogga hem igen. Hela kroppen får sig en genomkörare. Hugo och Kiwi kan vara med i skogen så det blir två flugor i en smäll och så får man massor med frisk luft samtidigt. Faller andan på så kan man skjuta in en intervall eller två också.
Möjligheterna är oändliga, det gäller bara att ta sig ut och att ha lite idéer.
Och är det något vi alltid haft gott om så är det just idéer!
/ Storasyster
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar