Idag var det dags igen att göra mer mellis till Lilla G. minimat.se fick återigen stå för receptet. Denna gång testade jag broccoli, äpple och banan. Egentligen är det ju bara att slänga ihop vad som helst, behöver inte vara några konstigheter. Men jag tycker det är roligt att ibland få med grönsaker och det är inte lika lätt att veta vad som passar ihop och därför är det tryggt med ett beprövat recept.
Receptet direkt från minimat.se
FRUKTPURÉ BROCCOLI, ÄPPLE & BANAN
5 ÄPPLEN300 G BROCCOLI3 BANANER
SÅHÄR GÖR JAG:
- Skala, kärna ur och skär äpplena i mindre delar koka dem tills det blir mosiga.
- Koka broccoli mjuk och häll ner i de mosade äpplena.
- Mixa slätt tillsammans med bananen och fyll sedan klämmispåsar, burkar eller vad du nu vill förvara/frysa purén i
TIPS! Om du vill servera detta som en enskild måltid/mellanmål och ej i samband med annan mat så ha gärna i någon fettkälla också, exempelvis rapsolja eller kokosolja funkar bra. Jag brukar tänka 1 tsk extra fett per portion!
/ Lillasyster
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar