Vet jag om att jag har ett lopp inplanerat så är det lättare att ge mig ut på träningspass även när det tar emot.
Belöningen för träningspasset kommer bli att loppet går så mycket bättre, lättare och är roligare att genomföra.
Just nu så har vi inte något träningsmål.
Förkylningar satte käppar i hjulen för Röhnisch Running School som vi annars var superladdade för.
Väldigt inspirerande att få träningsupplägg på mailen varje vecka!
Trist att vi inte kunde genomföra hela löparskolan, men vi tröstar oss med att den finns kvar på nätet!
Istället för stora utmaningar så ägnar vi oss just nu åt myspys-träning.
Ingen press, bara träna det som man är mest sugen på. För att det är roligt och för att må bra!
Mycket njutningsfullt!
Idag hade vi ett myspys-träningspass som såg ut så här;
En timmas hundpromenad med stopp för styrkeövningar i skogen.
Alldeles lagom idag!
/Storasyster
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar