Träna med en vän!

Det är härlig med varierad träning och äntligen tyckte jag att det var läge att ge mig ut att springa. Jag tog med mig en fin vän som kunde peppa mig under vägen om jag skulle börja bli trött. Han blev toppenglad att följa med ut på en runda!

Charly kan man alltid räkna med när det gäller fart och fläkt. Träningsvärken är lite extra intressant när jag tränat med honom. Jag känner hur jag får ta i med magen lite extra då han är kopplad till selen, samtidigt som jag jobbar på att försöka slappna av i kroppen och bara följa med men ändå bromsa in när det behövs. Igår fick jag en välbehövlig massage här hemma för kroppen var så öm. 

/ Lillasyster